Luật chơi Pickleball: Hướng dẫn đầy đủ và chi tiết cho người mới

Pickleball là môn thể thao kết hợp giữa tennis, bóng bàn và cầu lông, đang ngày càng phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt là ở Mỹ, Canada và các nước Châu Âu. BeonHome sẽ giúp bạn hiểu rõ các luật chơi Pickleball từ cơ bản đến nâng cao, tăng tự tin tham gia vào môn thể thao thú vị này.

Hình thức thi đấu trong Pickleball

Pickleball có hai hình thức thi đấu chính:

Đánh đơn (Singles)

• Mỗi bên một người chơi
• Người chơi phải di chuyển linh hoạt để kiểm soát toàn bộ sân đấu
• Đòi hỏi thể lực và kỹ thuật cá nhân tốt
• Các quy tắc đơn giản hơn vì chỉ có một người mỗi bên

Đánh đôi (Doubles)

• Mỗi bên hai người chơi
• Hình thức phổ biến nhất trong các giải đấu và sân chơi giải trí
• Đòi hỏi giao tiếp và phối hợp đồng đội
• Có quy tắc thay phiên giao bóng và vị trí phức tạp hơn
• Chiến thuật đội nhóm đóng vai trò quan trọng

Luật chơi Pickleball khi giao bóng chi tiết

Kỹ thuật giao bóng đúng luật

• Giao bóng phải được thực hiện bằng cú vung tay từ dưới lên (underhand stroke)
• Điểm tiếp xúc bóng phải dưới thắt lưng (ngang rốn)
• Cánh tay phải chuyển động theo hướng từ dưới lên
• Không được giao bóng kiểu trên đầu (overhand) hoặc bên cạnh (sidearm)
• Người giao bóng phải đứng sau vạch giao bóng và trong khu vực giao bóng tương ứng

Quy tắc giao bóng chi tiết

• Khi giao bóng, hai chân phải ở phía sau đường biên và không được chạm vào vạch
• Bóng phải bay chéo sân và rơi vào khu vực giao bóng đối diện của đối phương
• Bóng phải vượt qua lưới và không chạm vào lưới
• Không được bước vào sân khi giao bóng cho đến khi bóng đã được đánh đi

Thứ tự giao bóng trong đánh đôi

• Người đầu tiên của đội sẽ giao bóng từ phía bên phải sân (khu vực chẵn)
• Nếu ghi được điểm, người giao bóng di chuyển sang khu vực bên trái (khu vực lẻ)
• Người giao bóng tiếp tục luân phiên giữa hai khu vực cho đến khi mất điểm
• Khi mất điểm, người thứ hai trong đội sẽ giao bóng
• Khi cả hai người đã giao bóng và mất điểm, quyền giao bóng chuyển sang đội đối phương
• Trong lượt giao bóng đầu tiên của trận đấu, chỉ một người trong đội được quyền giao bóng

Thời gian giao bóng

• Không có quy định cụ thể về thời gian giao bóng
• Tuy nhiên, nên giao bóng nhanh chóng để duy trì nhịp độ của trận đấu
• Trước khi giao bóng, người giao bóng phải công bố điểm số

Công bố điểm trước khi giao bóng

• Trong đánh đơn: Điểm số đội giao bóng – Điểm số đội nhận bóng (Ví dụ: “5-3”)
• Trong đánh đôi: Điểm số đội giao bóng – Điểm số đội nhận bóng – Số thứ tự người giao bóng (1 hoặc 2) (Ví dụ: “5-3-1”)
• Công bố điểm giúp đảm bảo tất cả người chơi đều biết tình hình trận đấu

Quy tắc hai lần nảy (Double Bounce Rule)

Giải thích chi tiết

• Quy tắc này áp dụng ngay sau khi giao bóng
• Sau khi giao bóng, bóng phải được để nảy một lần ở mỗi bên sân trước khi bất kỳ người chơi nào có thể đánh volley
• Đầu tiên, bóng nảy trong khu vực giao bóng của đội nhận
• Sau đó, bóng phải được để nảy một lần trong sân của đội giao bóng
• Sau hai lần nảy đầu tiên này, người chơi có thể đánh volley hoặc để bóng nảy tùy ý

Lỗi vi phạm quy tắc hai lần nảy

• Nếu đội nhận bóng đánh volley quả giao bóng (trước khi bóng nảy)
• Nếu đội giao bóng đánh volley quả bóng trả lại đầu tiên (trước khi bóng nảy)
• Trong cả hai trường hợp, đội vi phạm sẽ bị mất điểm hoặc mất quyền giao bóng

Khu vực cấm (Non-Volley Zone hoặc “Kitchen”) và quy tắc

Các quy tắc của khu vực cấm

• Người chơi không được đánh volley (đánh bóng khi chưa chạm đất) khi đang đứng trong khu vực này
• Người chơi không được chạm vào bất kỳ phần nào của khu vực cấm (kể cả đường viền) trong khi hoặc ngay sau khi đánh volley
• Không được chạm vào khu vực cấm sau khi đánh volley do đà chạy hoặc mất thăng bằng
• Có thể đứng trong khu vực cấm để đánh bóng sau khi bóng đã nảy (không phải volley)
• Có thể chạy vào khu vực cấm bất cứ lúc nào miễn là không đánh volley

Các vi phạm khu vực cấm phổ biến

• Đánh volley khi đang đứng trong khu vực cấm
• Đánh volley rồi chạm vào khu vực cấm do đà
• Đánh volley khi chân đang lơ lửng trên khu vực cấm
• Chạm vào khu vực cấm sau khi đánh volley, ngay cả khi pha bóng đã kết thúc
• Đồng đội chạm vào khu vực cấm khi người kia đánh volley

Cách tính điểm chi tiết trong bộ môn Pickleball

Nguyên tắc cơ bản

• Chỉ đội giao bóng mới ghi được điểm khi thắng một pha bóng
• Nếu đội nhận bóng thắng pha bóng, họ giành quyền giao bóng nhưng không ghi điểm
• Điểm được tính khi đối phương phạm lỗi hoặc không thể trả bóng hợp lệ

Điểm thắng trận

• Trận đấu thường kết thúc khi một đội đạt 11 điểm
• Một số giải đấu có thể áp dụng 15 hoặc 21 điểm
• Phải thắng cách biệt ít nhất 2 điểm (ví dụ: 11-9, không phải 11-10)
• Nếu tỷ số là 10-10, trận đấu tiếp tục cho đến khi một đội thắng cách biệt 2 điểm

Cách tính điểm trong đánh đôi

• Mỗi đội có hai lượt giao bóng (một lượt cho mỗi người chơi)
• Lượt giao bóng đầu tiên của trận đấu là ngoại lệ: chỉ người đầu tiên được giao bóng
• Khi đội thắng điểm, người giao bóng đổi vị trí giao bóng (từ phải sang trái hoặc ngược lại)
• Khi đội mất điểm, người chơi tiếp theo trong đội sẽ giao bóng
• Khi cả hai người chơi đã giao bóng và mất điểm, quyền giao bóng chuyển sang đội đối phương

Cách tính điểm trong đánh đơn

• Người giao bóng giao từ bên phải khi điểm số của họ là số chẵn (0, 2, 4…)
• Người giao bóng giao từ bên trái khi điểm số của họ là số lẻ (1, 3, 5…)
• Khi người giao bóng thua điểm, quyền giao bóng chuyển sang đối phương

Các lỗi phổ biến và hình phạt

Lỗi giao bóng

• Giao bóng không vào khu vực giao bóng đối phương
• Giao bóng không vượt qua lưới
• Chân chạm vạch giao bóng (Foot fault)
• Giao bóng kiểu trên đầu (Overhand serve)
• Giao bóng sai lượt trong đánh đôi
• Giao bóng khi chưa công bố điểm số

Lỗi khu vực cấm (Kitchen)

• Đánh volley khi đang đứng trong khu vực cấm
• Chạm vào khu vực cấm sau khi đánh volley (kể cả do đà)
• Mặc dù đứng ngoài, nhưng chân lơ lửng trên khu vực cấm khi đánh volley
• Đồ vật của người chơi (vợt, mũ, v.v.) rơi vào khu vực cấm sau khi đánh volley

Lỗi bóng và lưới

• Chạm lưới bằng người hoặc vợt khi bóng đang trong cuộc
• Đánh bóng hai lần liên tiếp (Double hit) bởi cùng một người chơi
• Bóng chạm vào người chơi thay vì vợt
• Đánh bóng “mang” hoặc “bế” thay vì đánh dứt khoát
• Bóng ra ngoài biên (out)
• Bóng không vượt qua lưới

Lỗi vị trí và thứ tự

• Vi phạm quy tắc hai lần nảy
• Đổi vị trí đứng sai quy định trong đánh đôi
• Giao bóng sai thứ tự
• Đứng sai vị trí khi giao bóng hoặc nhận bóng

Hình phạt khi phạm lỗi

• Nếu đội giao bóng phạm lỗi: Mất quyền giao bóng, không mất điểm
• Nếu đội nhận bóng phạm lỗi: Đội giao bóng ghi được một điểm
• Trong cả hai trường hợp, pha bóng kết thúc và bắt đầu pha mới

Chiến thuật và kỹ thuật cơ bản

Chiến thuật đánh đôi

• Dink shots (đánh bóng nhẹ qua lưới) để kiểm soát khu vực gần lưới
• Hai người chơi di chuyển như một khối thống nhất (side-by-side)
• Giao tiếp rõ ràng với đồng đội về ai sẽ đánh bóng
• Tận dụng khu vực cấm để tạo áp lực lên đối thủ
• Tránh đánh bóng quá mạnh, tập trung vào kiểm soát và chính xác

Chiến thuật đánh đơn

• Di chuyển nhanh để kiểm soát toàn sân
• Sử dụng kỹ thuật “third shot drop” để tiếp cận lưới an toàn
• Đặt bóng vào góc sân để buộc đối thủ di chuyển nhiều
• Thay đổi tốc độ và góc đánh để làm đối thủ mất thăng bằng

Các kỹ thuật cơ bản

• Volley (đánh bóng trước khi chạm đất): Kỹ thuật quan trọng khi đứng gần lưới
• Dink: Cú đánh nhẹ nhàng qua lưới, rơi vào khu vực cấm của đối phương
• Third shot drop: Cú đánh nhẹ ở lượt thứ ba, giúp tiếp cận lưới an toàn
• Lob: Đánh bóng cao qua đầu đối thủ khi họ đứng gần lưới
• Smash: Đánh bóng mạnh từ trên xuống khi có cơ hội

Nắm vững luật chơi Pickleball không chỉ giúp bạn chơi đúng luật mà còn giúp bạn phát triển chiến thuật hiệu quả và tiến bộ nhanh chóng. Với sự kết hợp giữa kỹ thuật, chiến thuật và hiểu biết về luật chơi, bạn sẽ sớm trở thành một người chơi Pickleball tự tin và thành công. Đừng quên thường xuyên vệ sinh vợt pickleball bằng bọt xịt chuyên dụng để tăng trải nghiệm chơi. Xem chi tiết sản phẩm tại: https://beonhome.vn/product/chai-xit-ve-sinh-vot-pickleball-beonhome/